体质调理

Physical conditioning

体质调理

产后一个月内是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期，也是女性生理机能恢复的最佳时期。妊娠期间产妇的所有生理系统、器官、骨骼、经络都发生了重大改变，导致女性产后体质虚弱、气血运行不畅、代谢失衡、内分泌失调，并可能由此引发多种产后病症，给未来身体健康带来隐患。杭州艾玛尊贵月子会所专家运用中医、理疗理论和手段，制订了一套产后体制调理疗程放方案。对于产后体质恢复、生理机能的改善、预防和解除各种产后病症有很好的效果。体质调理，是产后妈妈实现“脱胎换骨”、展现健康美丽的新形象必然选择。

产后体虚

分娩是一个持续时间较长的体力持续消耗的过程。虚则补之，故产后宜进补。具有补气养血暖宫的作用，比较适合产后服用。姜，其性味辛温而辣，具有温暖脾胃的作用。坐月子民间有喝糯米酒和吃姜饭的习惯，这都是针对产妇多虚寒的原因。但随着时代的发展，产妇的体质也大大增强，进补要根据产妇的体质差异，随症随人而宜，如产妇产后并无虚寒等症就不必进温补食物。利用推拿或是刮痧等方法，加以温补疗法，改善产后亚健康体质。

产后腹痛

产妇分娩后由于子宫收缩而引起的腹痛称为产后腹痛。在哺乳时特别显著，同时子宫变硬，恶露增加。在合谷、三阴交、间使等穴位，进行手法，以达到补气活血，行气通络的作用。

产后尿潴留

又称“产后小便不通”，其主要病机是膀胱气化失司所致。《素问 灵兰密典论》云：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出已。”产后小便不通，可以从其病因气虚、肾虚、血淤三方面考虑。分症论治，通过补气温阳、滋肾养阴、活血化瘀的手法和疗法改善产后小便不通的情况。

产后恶露不绝

又称“子宫复旧不全”，一般子宫复旧需要5~6周的时间，若血性恶露持续延长时间至7~10天，为产后恶露不全最突出的症状。清代《胎产心法》将其归为气虚、血淤、血热三方面。若及时理疗。大多可明显改善或痊愈。反之，出血日久可致贫血。遵循虚者不之，热者清之，瘀者攻之。

产后汗症

产后汗症包括自汗和盗汗两种。妇女产后汗出尤以进食、活动后或睡眠时为著，因为产后气血骤虚，腠理不密所致。产后自汗和盗汗，均可用补阴血兼益阳气之法治疗。

产后便秘

产后大便通与不通，与津液盛衰或肾气强弱有关。由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。通过相应的手法，改善便秘，有利于及早的恢复体形。健脾补肾、益气通便。

产后四肢畏冷

“ 产后一盆冰”“产后百节空虚”。意思是说，由于产后气血虚弱，营血不足，肌肉、骨胳、关节得不到气血充分的温煦滋养；产后阳气受伤，机体得不到足够的阳气温煦，而感到畏寒、肢冷、怕风等症状。另一方面，由于阳气虚弱，脏腑、器官功能相应减弱，抵抗力低下，容易产生上肢肘关节以下或下肢膝关节以下，常感寒冷或是冰凉。常见于在秋末和冬季，及时改善四肢畏冷的情况，有利改善四肢微循环，用温补疗法。