杭州迎来新一轮雨雪天气 孕妈过节需保暖

这两天真是太冷了!不管是下雨、飘雪，哪怕像昨天那样有阳光，依然不能抵挡住寒冷刺骨的感觉。不知道有多少人和我一样，一边把自己裹得严严实实，一边瞄着衣柜里颜色鲜亮的春装，心里想着：春天什么时候才会来呢?

但是，最近的天气，不会因为昨天太阳露了一下脸就开始转暖。具体来说，今天，阴有小雨或雨夹雪，2-6℃;明天也就是元宵节当天，雨渐止转多云，3-9℃。

因为有暖湿气流影响，这几天的气温，倒是稍微回升了一些。但是因为有雨雪，这点气温的回升不会让你感觉到温暖，甚至因为潮湿，还会觉得更阴冷。

目前来看，这波的雨雪天气会一直持续到周五元宵节。2月14日晚上，可能雨会停，但是依然会很冷。所以，那天晚上，不管你是打算和家人出门赏灯过元宵，还是和心爱的人过一个浪漫的情人节，都别忘了提前做好各种抵御寒冷的准备。

电影、电视里经常会有一类桥段，描写男女主人公在冰天雪地里约会，仿佛浪漫得不得了。好像一部韩国偶像剧里，男主角还让女主角听，风吹过冰冻的树枝互相撞击后的声音，说声音像风铃一样好听。

冰冻的树枝是不是真的能发出风铃声，我不知道，但是相信我，让爱人待在冷得发抖的室外，听风吹过的声音，真的不会是约会的好选择。

冬季约会，首先要“捂热”，然后再“谈情”。因为两个人互相吸引很重要的一点是，觉得对方友好、善良、大方，以及总体上能给人一种“温暖”的感觉。

一般来说，女孩子比男孩子还要更怕冷一些，孕妈妈尤其要注意保暖。所以，各位男生，今年情人节晚上选择约会的地方，一定要注意，找个暖和的地方哦。

孕妈妈如何保暖?

衣不宜过于厚实

寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。但是，准妈妈也不宜穿得过于厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

选保暖内衣以棉质为主

孕妇在冬季采购衣物时，通常都会在选购保暖内衣前做一番功课。一般在天气不太冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤)，棉质的轻柔触感，不仅舒适，而且保暖效果好。

要穿防滑平跟鞋

1.要平跟鞋，不要平底鞋。冬天很流行平底的短棉靴，但孕妈妈并不适合穿平底鞋，而应选择平跟鞋。走路时，一般是脚跟先着地。平底鞋不能维持足弓吸收震荡，所以容易引起肌肉和韧带损伤，因此应该选择脚跟2cm左右的平跟鞋。

2.材料要选舒适透气的。布棉鞋最适合冬季穿，弹性好适合各种脚型，而且保暖。

3.鞋底防滑。孕妇鞋除了要有宽大的鞋后跟支撑，鞋底还要有防滑纹，这样孕妈出行更安全。

避免使用暖宝宝

暖宝宝虽好但并非每个人都适用，尤其是孕妇和儿童，应尽量避免使用。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，就可能导致子宫收缩，影响胎儿，严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。

最后，杭州艾玛妇产医院执行院长朱春芝教授提醒：冬季气温低，容易感冒，所以孕妇平时要多喝水，经常开窗保持空气流通；当病毒性感冒流行时，孕妇应避免去公众场合并减少与症状明显者接触；孕妇可适当增加体育锻炼如孕妇保健操等，以增强抵抗力。另外，要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，以保证叶酸的充分摄入。

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