【当孕妈遇上春运】孕妈妈出行攻略看这里~

　　随着春节的临近，人们纷纷踏上了回家的路途。在这其中，不乏处于妊娠不同阶段的孕妇群体。孕期恰逢春运回家，孕妈妈要做好哪些准备?又需要带上哪些必需品?杭州艾玛妇产医院产科周建国主任为孕妈妈讲一讲出行要注意的那些事!

启程前做好孕检

确认是否适合出行

　　在出行前，孕妈妈一定要去医院做一个全面的检查，全面评估一下母婴当前的健康状况，让医生评估是否适合出行。

　　一般情况下孕早期由于胎盘发育不稳定，特别是那些胎盘、宫颈异常的，容易发生意外早产，一般不建议出行。而孕期在36周以上，就别赶春运了，尤其是在预产期前后。不论是飞机、火车还是汽车，对临产在即的孕妈妈来说，都不是很好的选择。几个小时，甚至十几个小时的奔波和旅途的劳累，随时可能临产。

出行必备物品

　　1、产检手册、围产卡

　　记载怀孕情况和产前检查情况的产检手册、保健卡是孕妈妈在出行时一定要带的东西。把您产前检查医院、医师的联络方式也写下来，以备需要时可以联系到自己的医师。

　　2、气味清新的水果

　　无论是飞机、火车还是汽车，都是密闭的空间，气味庞杂，这很容易让敏感的孕妇感到气闷、恶心想吐，所以可以带一点气味清新的水果，如橘子、橙子，这能让孕妈感到更舒服，还能补充维生素C。

　　3、常用药

　　孕妇抵抗力相对来说较差，在春运这种人多嘈杂环境下，尤其容易感染生病。因此出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品，以防万一。

　　4、靠垫

　　准妈妈乘坐汽车时，为了避免疲劳和出现腰疼，可用一个垫子搁在腰部。长时间坐车后，站起身活动5~10分钟，以防止血栓形成。

专人陪同

　　一般情况下怀孕7个月以上的孕妈妈我们是不建议出行，尤其是离预产期较近的孕妇，但如果有特殊情况非要出行，出行时千万不能少了陪行的人。这样孕妇出门的时候可以得到适当的照顾，心里也更有底。

　　须携带好新生儿的包裹用品以备急需。上车后立即与乘务员联系，预防在列车运行途中分娩，可以得到及时照料。不要经常在车厢里来回走动，避免碰撞。

　　春节是中国传统节日中最为重要的一个节日，除夕夜一家人热热闹闹吃个团圆饭是延续多年的传统习惯，但是孕妈妈作为特殊群体一定要在确保自身身体适宜出行的情况下，再踏上回家的归途，以免身体不适。